作成日時：2025.01.20
更新日時：2025.01.20

フットサルのススメ「今日から始めるフットサル編｜シューズ・ウェア・ソックス・レガース・ヘアバンドなどギアの選び方は？」【SAL × Gallery・2】

TEXT BY

PHOTO BY大西浩太郎

「急にフットサルに誘われた！」「会社の打ち上げがフットサルで」「サッカーはやったことあるけどフットサルは初めて」社会人からでも始められるスポーツ、フットサル。誰でも気軽にスタートできるからこそ、最初に何が必要かフットサル専門メディアの「SAL」がまとめます！

今回は、Gallery・2（ギャラリー・2）渋谷店の森知美（元フットサル日本女子代表）さんに「シューズ」「ウェア」「ソックス」「レガース」「ヘアバンドなど小物類」など“今日から”でも始められるフットサルギアの選び方を紹介いただきました。

Gallery・2（ギャラリー・2）渋谷店で働く森知美（元フットサル日本女子代表）さん

■シューズの選び方

森「どう選ぶか……ですね（笑）。結局は足の形に合っているかどうかが全てなので、実店舗に来て、試し履きをしてもらった方が良いシューズと出会えると思います。人の足の形は千差万別なので、いくらレビューが良くても、いくら周りが良いよと言っても、シューズの形が合っていないと踵が浮いたり、靴擦れの原因になっちゃいますね」

──初心者の方にオススメするなら？

森「個人的には良いシューズを履いてもらいたいですが、最初は安いシューズを履いて、そこで自分の足のクセを知ってもらうのも良いと思いますね。その靴が合えばそのままでも良いですし、もし合わなかったときは、どこが痛かったなどを店舗のスタッフに伝えてもらえると、ぴったりな商品をご提示できます！」

そんなGallery・2の最安値シューズはこちら！

＜室外｜ターフ・人工芝用＞
【GALLERY・2 渋谷店最安値】

KELME｜TFシューズ 871701 ¥3,999（税込） ※2025年1月20日時点
商品ページはこちら！

【GALLERY・2 Web販売最安値】

PUMA｜ウルトラプレイ TT 107528 ¥3,465（税込） ※2025年1月20日時点
商品ページはこちら！

＜室内｜体育館用＞
【GALLERY・2 渋谷店／Web販売最安値】

PUMA｜アタッカント IT 107479 ¥4,999（税込） ※2025年1月20日時点
商品ページはこちら！

■ウェアの選び方

森「最初は普通のTシャツでも大丈夫です！ただ、普通のTシャツは汗を吸うので重たくなって、動きにくくなります。加えて、夏は暑いし、冬は寒いので、やっぱりスポーツウェアとして売られているポリエステル素材のウェアをオススメします！」

──初心者にオススメなスポーツウェアのメーカーはありますか？

「各社それぞれ、汗の吸収率、乾きやすさなど特徴を持っています。ただ、最初はみなさんのかっこいい・可愛いと思う直感で選んでいただいて問題ないと思います」

【GALLERY・2 Web販売最安値】

サッカーゲームシャツ＜5色展開＞ ¥2,200（税込）※2025年1月20日時点
一覧ページでオススメウェアを検索！

■ソックス

森「ソックスも基本的にはどんなものでも大丈夫です！ただ、次に紹介する“レガース”をつけてプレーする際には、ふくらはぎまで長さがあるロング・ミドルタイプを選んでください」

【GALLERY・2 Web販売最安値】
＜ショートソックス＞

ローカットソックス ¥770（税込）※2025年1月20日時点
商品ページはこちら！

＜ミドルソックス＞

サッカーソックス＜11色展開＞ ¥880（税込）※2025年1月20日時点
商品ページはこちら！

■レガースの選び方

森「レガースはスネを守る道具で、フットサルのイベントによっては必須とされていることがあります。初心者の方が参加するものの多くは、レガース不要としているところが多いですが、必須のフットサルイベントではレガースをつけていないとプレーをさせてもらえないこともあるので、注意が必要ですね」

──サイズや硬さなどいろいろ、どうやって選べば良い？

「レガースも実際に店舗に来ていただき、“スタッフに一言声をかけた上で”試着してもらった方がいいですね。サイズが合っていないとプレー中にずれてしまったり、違和感を覚えてプレーに支障をきたすこともあるので、自分のスネに一度当ててみて、しっかりフィットするか確認することをオススメします」

──初心者にオススメの商品は？

「柔らかい素材でスネに合わせて変形するため、比較的どんな人にもフィットしやすい、モルテン(molten)さんの『スワンセシンガード+フレックス』シリーズがオススメです」

【GALLERY・2 Web販売】

モルテン(molten)｜スワンセシンガード+フレックスシリーズ ¥2,420（税込）※2025年1月20日時点
商品ページはこちら！

■ヘアバンドなど小物類

森「どんなものでもいいですが、フットサルをしに行くときはタオルは必須ですね。あと、男女問わず、髪の長い方にはヘアバンドをオススメしています」

──ヘアバンドは、シリコン素材から、タオル地、細いものから太いものまで様々ありますが、どうやって選べばいいですか？

「それぞれの違いは、滑りにくさや付け心地、汗を吸うかどうかですね。細いものだと前髪をしっかりホールドしてくれますが、少し圧が強いので、おでこに跡が残ってしまうことがあります。その跡が気になる人には太めのヘアバンドをオススメしています。太いターバン状のものは、髪を全体的にホールドできるので、長い髪が邪魔だという方にオススメしています

加えて、ヘアバンドはプレー中に許された限りあるファッションポイントなので、好きな色などファッション面の観点から選んでいただいても良いですね」

【GALLERY・2 Web販売最安値】
＜スポーツタオル＞

スポーツタオル FT3507 ¥1,300（税込）※2025年1月20日時点
一覧ページでスポーツタオルを検索！